肠胃不好吃什么能怎样减肥

Question

肠胃不好吃什么能怎样减肥

Answer 1

你可以吃一些盐水煮蔬菜。准备胡萝卜、芹菜、莴笋、西兰花各少许，然后切成大小均等的块状，放入锅中一起煮。在锅中加入少许盐，可以让煮出来的食物有味但不会过咸，煮熟的食材捞出后可以直接趁热食用，不仅营养充分而且热量很低，而且不会引发肠胃炎。