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便秘有没有什么治疗的方法

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便秘有没有什么治疗的方法

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李渊主任医师北京大学第三医院

便秘不利于身体健康，适当的按摩有利于增强胃肠功能，有习惯性便秘者尤其需要。方法是仰卧放松，先用右手掌自胸口至脐下顺时针揉胸腹80到100次，然后换左手掌逆时针方向揉胸腹80到100次，以后逐渐可增加到200次。叩齿和揉腹可同时进行。

相关问题

女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

哪些人容易便秘

容易便秘的人群主要有饮食结构不合理者、缺乏运动者、老年人、孕妇、精神压力大者。便秘可能与胃肠蠕动减慢、水分摄入不足、排便习惯不良等因素有关，长期便秘可能诱发痔疮、肛裂等并发症。1、饮食结构不合理者长期摄入高脂肪低膳食纤维...

如果有明显排便困难症状可以考虑使用开塞露或使用温水灌肠缓解，如果觉得这些方法有些无法承受，可以考虑服用药物，不过药物会有刺激性，容易形成依赖性，并不建议长时间的服用，建议在服用的时候还需在医生的指导下进行。

孕植安孕妇可以用。该种药物是由多种中草药经过特殊的工艺提炼而成，安全性比较高，主要适应人群为孕期和哺乳期的女性，其药效已经得到相关部门的一致肯定，孕妇可以放心应用。但是，在应用时要注意谨遵医嘱，同时要把握好用药时间，不可长期应用。

导致便秘的原因之一就是在大便的时候玩手机或者是看书，这样会使排便的时间延长，容易形成习惯性便秘，没有定时排便也有可能会导致便秘。如果说没有养成良好的饮食习惯，长期使用泻药以及情绪欠佳等，发生便秘的几率也会大大的增加。

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