胃不好的人锻炼身体的注意事项 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

胃不好的人锻炼身体的注意事项

病情描述:

胃不好的人锻炼身体的注意事项

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

有胃病的患者应多休息，运动可以选择步行、慢跑、爬楼梯、游泳等运动有助于增强耐力；俯卧撑、练哑铃、单杠、双杠可以提高力量；健身操、跳舞、瑜伽、太极拳可以改善身体的柔韧性。每次锻炼时间要半个小时到一个小时，每周最好可以安排3~5次锻炼。

相关问题

相关文章

如何预防老年人便秘

老年人便秘可通过调整饮食结构、增加运动量、培养排便习惯、合理补充水分、遵医嘱使用药物等方式预防。便秘可能与胃肠功能减退、膳食纤维摄入不足、药物副作用等因素有关。1、调整饮食结构每日需摄入足够膳食纤维，如燕麦片、西蓝花、火...

麻仁润肠丸怎么吃

　　麻仁润肠丸是一种中药蜜丸，具有很好的缓解便秘的功效。一般可以嚼服或者吞服。吞服的时候，如果蜜丸太大，可以分成几个小份服用。一天服用两次，一次1丸或者2丸。服用的时候最好在早晚饭后服用，有利于起到很好的疗效。

孕妇便秘严重拉不出来怎么办

孕妇便秘严重拉不出来可通过调整饮食、适量运动、腹部按摩、药物治疗、灌肠等方式缓解。孕妇便秘通常由激素变化、子宫压迫、饮食结构不合理、活动量减少、药物副作用等原因引起。

便秘导致肛门外翻是怎么回事

便秘导致肛门外翻可能与长期排便困难、肛门括约肌松弛、直肠黏膜脱垂、盆底功能障碍、肛周感染等因素有关。肛门外翻通常表现为肛门局部红肿、疼痛、排便时不适等症状，可通过调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式改善。

便秘怎么办吃什么能通便

便秘可通过调整饮食、适量运动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。便秘通常由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、药物副作用、肠道梗阻等原因引起。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：颈椎半脱位、阴茎硬结症、食管腐蚀伤

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：脾肿瘤、黄瘤病、小棘苔藓

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：线粒体病、传染性软疣、睾丸肿瘤

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态