怎样吃核桃可以防止便秘吗

Question

怎样吃核桃可以防止便秘吗

Answer 1

吃核桃有防止便秘的作用，方法：
1.核桃仁炒香研细，每晚水服20克。
2.核桃仁、松子仁、柏子仁各等份，捣细用蜜做丸（即三仁丸），每丸重9克，每次2-3丸，每日2次。
3.核桃仁6克，捣烂如泥，加适当蜂蜜调成糊状，温开水送服，每日3次。