哪些食物可以补充营养且血糖不高

Question

哪些食物可以补充营养且血糖不高

Answer 1

其实糖尿病人有很多食物是可以吃的，并不是只能吃没有营养的，因为低血糖也非常可怕，你可以吃一些浆果类的食物，比如草莓蓝莓和树莓这些都是可以食用的，这些浆果等各种浆果含有丰富的维生素，抗氧化剂和纤维素可以抑制血糖升高。