天天排便还便秘是什么原因引起的

Question

天天排便还便秘是什么原因引起的

Answer 1

天天排便还便秘，有可能是因为最近一段时间的生活习惯发生了变化，作息不规律，熬夜增多，或者是饮水量不够，新鲜的蔬菜和水果摄入量不够等。便秘可以多喝水，促进肠胃的消化吸收，防止大便干燥。养成规律的作息习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果。