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经常便秘的人饮食上注意哪些呢

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经常便秘的人饮食上注意哪些呢

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李渊主任医师北京大学第三医院

便秘患者宜食新鲜柔滑蔬菜，如冬葵、菠菜、落葵、胡萝卜、银耳、木耳等；宜食新鲜水果，如桃、柿子、香蕉、无花果等；宜食润肠通便食物，如芝麻、蜂蜜、胡桃仁、甜杏仁、松子仁等。便秘者，一般忌食辛热刺激食物，如大蒜、辣椒、胡椒等。

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便秘能治好吗

便秘可治好，因肠胃功能紊乱引起的便秘可通过药物进行治疗，因肠道的占位性病变而导致的便秘可选择灌肠、手术等方式治疗。

产后便秘可影响产后恢复，导致食欲下降，引起肛裂、痔疮、内分泌失调及轻度败血症等，应积极处理。

孕植安孕妇可以用。该种药物是由多种中草药经过特殊的工艺提炼而成，安全性比较高，主要适应人群为孕期和哺乳期的女性，其药效已经得到相关部门的一致肯定，孕妇可以放心应用。但是，在应用时要注意谨遵医嘱，同时要把握好用药时间，不可长期应用。

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