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如何喝牛奶不腹泻

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如何喝牛奶不腹泻

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李渊主任医师北京大学第三医院

有喝了冰牛奶，肠胃有不是很好，所以会产生腹泻。冷藏在冰箱里的牛奶煮沸再喝，既不会因凉导致腹泻，又可以消毒杀菌。但其实，生鲜乳必须经过煮沸来消毒灭菌，但市面上销售的牛奶都是已经经过杀菌处理的产品，没必要再次煮沸杀菌。

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