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经常腹泻吃什么食物比较好

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经常腹泻吃什么食物比较好

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李渊主任医师北京大学第三医院

可以将苹果煮熟，用于止泻。苹果中煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。因此，建议便秘的患者多吃一些新鲜的苹果（每日早晚可以空腹吃苹果1至2个），而腹泻的患者不妨把苹果煮熟了来吃。

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