早餐吃点橄榄油可以治便秘吗

Question

早餐吃点橄榄油可以治便秘吗

Answer 1

橄榄油有润肠的作用。只要在早餐的汤品或是果汁中加入几滴橄榄油，就可以将干燥的排毒环境改变，将废物排出体外。因为橄榄油中的甘油酸酯很难被小肠消化和吸收，所以它会被直接带到大肠，对肠胃蠕动有刺激，轻松改变便秘问题效果显着。