食用泡菜对肠道有没有好处

Question

食用泡菜对肠道有没有好处

Answer 1

食用泡菜对肠道有好处，泡菜中含有益生菌，益生菌是有益于肠道的食物的统称，有助维持肠道健康，增进肠道蠕动。益生菌有很多不同种类，除了酸奶、奶酪中含有益生菌，其他一些发酵食物中也有的身影，比如泡菜、纳豆、腐乳等。