便秘能不能吃绿豆

Question

便秘能不能吃绿豆

Answer 1

便秘是可以吃绿豆的。因为绿豆中含有生物碱和香豆素和丰富的植物纤维，可以有效的促进肠道蠕动。所以在便秘的时候可以适量的吃些绿豆，对于缓解便秘有辅助的效果。便秘是肠胃蠕动过慢，动力不足，所以造成粪便在肠道堆积形成的。可以在医生的指导下服用促进肠胃蠕动的药物帮助缓解。经常便秘者需要调整饮食结构和排便习惯。