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如何预防糖尿病的发病

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如何预防糖尿病的发病

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

想要预防糖尿病，就需要在日常时多吃水果和蔬菜，这是因为水果和蔬菜中的膳食纤维含量高，膳食纤维能够降低餐后血糖反应，能够减少糖尿病的患病风险，尤其是二型糖尿病的患病风险效果最为显著。

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