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早晨喝白开水可以促进肠胃健康吗

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早晨喝白开水可以促进肠胃健康吗

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李渊主任医师北京大学第三医院

早晨起床后喝白开水对肠胃健康是很有好处的。经过长夜之后在清晨时分小肠、胃中所有的食物已经代谢殆尽胃处于排空的状态此时分泌的胃酸就有可能对胃壁产生刺激时间一长就会造成胃损伤。因此早起喝一杯水可以冲淡胃酸保护胃黏膜。

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