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吃什么东西可以调节内分泌
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吃什么东西可以调节内分泌
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范慧 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
    多吃粗粮可以调节内分泌。红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮也是很好的调节内分泌失调食物。粗粮有助于保持大便的通畅,这样可以使体内的毒素随之排出,而且粗粮中的营养素还有助于调节胃肠道地环境。
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