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饭后可以做运动吗

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饭后可以做运动吗

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李渊主任医师北京大学第三医院

饭后不建议马上运动，若是饭后立即从事剧烈的运动或紧张的脑力劳动，就要从消化器官抽调一部分血液支援身体，造成消化器官的血液不足，从而影响消化。同时，肌肉活动时，交感神经兴奋，能抑制消化器官的活动，也同样会影响消化。

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