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平时预防肠炎发生要注意的事项

病情描述:

平时预防肠炎发生要注意的事项

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李渊主任医师北京大学第三医院

蔬菜水果要先用清水浸泡，然后使用清洁水冲洗三遍以上，特别是一些带叶、带根的蔬菜，要特别注意根部的清洗，葡萄、草莓等水果需要在清水中适当加一点盐浸泡几分钟，用清水冲净，在冲洗的过程中，在表面用手轻轻地洗刷一下。

相关问题

便秘严重吗

便秘本身并不严重，但长期、严重的便秘可引起肠道疾病，诱发心脑血管疾病的发生，应积极处理。

常年不喝水容易出现严重便秘、肾结石、痛风等疾病，会严重危害个人健康。

如果有明显排便困难症状可以考虑使用开塞露或使用温水灌肠缓解，如果觉得这些方法有些无法承受，可以考虑服用药物，不过药物会有刺激性，容易形成依赖性，并不建议长时间的服用，建议在服用的时候还需在医生的指导下进行。

按摩是有助于治疗便秘的。在众多治疗便秘的方法当中，按摩是应用比较广泛的一种，通常都是在结肠部位按照顺时针的方向来进行反复的按摩，只要按摩达到了一定的程度，便秘的症状就能够有所缓解。不过按摩的时候力度要适当，否则难以起效。

便秘如何分期的

便秘分为了四期，不同的时期症状表现不同，一二期便秘，属于较为轻微的症状，这时候可以选择保守治疗的方法，比如说日常中清淡自己的饮食，并且多喝水，多运动，但是三四期的便秘就要注意，这个时期较为严重，建议选择手术治疗。

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