夏天如何保护肠胃呢

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夏天如何保护肠胃呢

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李渊主任医师北京大学第三医院

夏天时容易出现肠胃问题。天气转热，又到了肠胃病高发的时节，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物都会影响胃的工作。挑食对普通人意味着营养缺失，可对胃不好的人，避开某些禁忌主动挑食，才能更好地保护娇弱的胃。

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女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

便秘吃药如果不管用可以通过食疗的方法进行处理，可以吃胡桃粥、芝麻粥、胖大海、红薯粥、紫菜汤、红花果粥等，这些都是可以缓解便秘的，在平时的时候可以注意做好便秘的预防和调理。

如果长期便秘，造成的危害，还是比较多的比较常见的就是肠道类型的疾病，最常见的就是引发肠道炎症，还有长期的便秘，很容易使得大便干燥那么就很容易引发痔疮出血，对一些上了年纪的老年人来说，本身新陈代谢就不是很好，如果还长期便秘就很容易诱发一些心血管疾病。

便秘的问题在生活当中是很多人都会遇到的问题，但是有的朋友便秘的问题比较的轻，所以只要稍微注意下自己的饮食就可以恢复了，但是有的患者属于长期便秘，这样就需要大家全方位的做好治疗和护理工作，才能够解决便秘了。

便秘是一种常见的老年疾病，很多患者并不对此引起重视，殊不知便秘也隐藏着很大的安全隐患，时刻威胁着老年的身体健康，所以做到早预防早治疗是非常有必要的。那么老年便秘主要有哪些症状呢?下面我们一起看下!　　老年便秘的常见表现　　首先，急性便秘　　急性便秘是老年比较早期的症状表现，一般情况下，患者在患病

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