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喝小米粥有增进食欲的作用吗

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喝小米粥有增进食欲的作用吗

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李渊主任医师北京大学第三医院

感冒期间饮食要清淡且不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等；还要保证水分供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲；醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用。

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