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豆浆百合饭为什么可以养胃安神

病情描述:

豆浆百合饭为什么可以养胃安神

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李渊主任医师北京大学第三医院

用豆浆代替水，在大米里加些百合，然后一起蒸饭。豆浆百合饭营养丰富，而且有暖胃的作用，可增强对胃黏膜的保护。另外，百合也有养胃安神之效。对于胃不好或饮食不当出现胃部不适者，一定要慢慢嚼，再搭配些清淡蔬菜食用。

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