老人如何正确补钙呢

Question

老人如何正确补钙呢

Answer 1

老年人容易缺钙，这样就会引起骨质疏松，所以平时要注意补钙：
1、钙剂，每日1克。
2、维生素D3。
3、膦酸盐类，如阿仑膦酸。
4、降钙素。前3种需要长期服用，如疼痛明显时，前4种药同时应用。