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吃完午饭后想睡需要如何解决

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吃完午饭后想睡需要如何解决

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李渊主任医师北京大学第三医院

长期久坐不动的工作模式，易使人体血液循环和消化系统发生障碍，代谢水平下降。吃完饭后站立一会儿，有助于对食物的吸收和消化。温馨提示：饭后站立20-30分钟为宜，持续时间不能太久，否则会不利于下半身血液循环。

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