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饭后可以立即工作吗

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饭后可以立即工作吗

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李渊主任医师北京大学第三医院

午饭后不要立即工作，也不要马上就睡。午饭时间要尽量充裕，不要飞快吃完饭马上投入工作中。吃完饭最好能安静待一会儿，保证血液大量流向胃肠道，使其正常工作。另外，午餐吃完后不宜马上午睡，最好休息一会儿再睡。

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