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常吃夜宵会不会对肠胃造成负担

病情描述:

常吃夜宵会不会对肠胃造成负担

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李渊主任医师北京大学第三医院

会的，经常吃宵夜会造成胃肠负担过重，特别影响肝脏。许多年轻人体重正常，但却已经出现了脂肪肝。这就是爱吃宵夜，特别宵夜吃得过油造成的。若是非要吃宵夜，可以适当吃点粥、牛奶、水果等热量较低的食物。

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