小腹胀想排便又排不出来怎么治疗

Question

小腹胀想排便又排不出来怎么治疗

Answer 1

小腹胀想排便又排不出考虑是便秘导致的，症状较轻的可以通过清淡饮食、大量饮水、喝酸奶来帮助排便，症状比较严重的可以通过开塞露等来辅助排便。平时可以多吃一些纤维素含量较高的蔬菜和水果，配合适量的运动，从而起到促进胃肠道蠕动的作用，帮助胃肠道消化食物。要养成每天定时大便一次的习惯。