早饭后总犯困什么引起的

Question

早饭后总犯困什么引起的

Answer 1

早饭后总犯困考虑是湿气过重引起的。患者体内湿气重，会在早饭后有打瞌睡的症状。可以在平时多做运动，有利于湿气排出，可提高自身免疫力。患者如果夜晚睡眠不足也会引起早饭后犯困。生活中要保障充足睡眠，尽量不熬夜。饮食多吃富含钙类及维生素的食物。