里急后重注意什么

Question

里急后重注意什么

Answer 1

里急后重要注意多食用性温而容易消化的食品，例如和清淡的小米粥水，建议饮食清淡，少吃多餐，细嚼慢咽，切勿暴饮暴食，少吃辛辣刺激性及生冷的食物，注意腹部和足底保暖，少吃一些过于油腻的食物，养成良好的生活饮食习惯。