湿气重的人怎么排湿比较有效

Question

自己老是感觉没有精神，去中医院检查说我湿气重，请问湿气重的人怎么排湿？

Answer 1

一般情况下，湿气重的人可以通过艾灸、药物等方式排湿比较有效。
1.艾灸：艾灸的作用有散寒温经、固脱扶阳固、散结消瘀等。通过艾灸阴陵泉穴、足三里穴、丰隆穴等穴位，对于祛除湿气具有一定的作用。
2.药物：湿气是在中医认为是由于环境潮湿、作息习惯等导致湿气进入人的体内，损伤阳气导致不适，建议在医生的专业指导下使用理中丸、人参健脾片、参苓白术散等药物进行治疗。