血尿酸高可以吃零食吗

Question

血尿酸高可以吃零食吗

Answer 1

血尿酸高患者可以适量选择低嘌呤零食，如苏打饼干、原味坚果、低糖水果、无糖酸奶等，但需避免高果糖饮料、加工肉制品等高嘌呤食物。日常饮食应以控制嘌呤摄入为主，必要时可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物。

一、食物

1. 苏打饼干

碱性食物有助于中和尿酸，选择无添加糖分的苏打饼干可减少果糖摄入。

2. 原味坚果

核桃、杏仁等坚果富含健康脂肪，但需控制每日摄入量在20克以内。

3. 低糖水果

草莓、蓝莓等低糖水果维生素含量高，且不会显著升高血尿酸水平。

4. 无糖酸奶

乳制品中的乳清蛋白可促进尿酸排泄，选择无糖品种避免额外果糖摄入。

二、药物

1. 别嘌醇

抑制尿酸合成的经典药物，适用于尿酸生成过多型患者。

2. 非布司他

新型黄嘌呤氧化酶抑制剂，肝功能异常者需慎用。

3. 苯溴马隆

促进尿酸排泄药物，肾结石患者禁用。

4. 碳酸氢钠

碱化尿液辅助治疗，长期使用需监测电解质平衡。

建议血尿酸高患者每日饮水超过2000毫升，避免饮酒及含糖饮料，定期监测尿酸水平并遵医嘱调整治疗方案。