2个月没来月经怎么调理

Question

2个月没来月经怎么调理

Answer 1

2个月没来月经可能与精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因有关，可通过调整作息、营养干预、药物治疗、激素调节等方式调理。

1、精神压力

长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致月经推迟。建议通过冥想、规律睡眠缓解压力，无须用药。

2、体重骤变

短期内体重下降超过10%或体脂率过低可能引发闭经。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和健康脂肪摄入。

3、多囊卵巢综合征

可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关，常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物。

4、甲状腺功能异常

甲亢或甲减均可能干扰性激素分泌，通常伴随心悸、畏寒等症状。需检测促甲状腺激素水平后使用左甲状腺素或甲巯咪唑治疗。

日常保持适度运动，避免过度节食，每月记录基础体温变化，若持续闭经超过3个月需及时妇科就诊。