金银花和菊花一起泡水喝的功效

Question

金银花和菊花一起泡水喝的功效

Answer 1

金银花和菊花一起泡水喝主要有清热解毒、疏散风热、平肝明目、抗菌消炎等功效。

1、清热解毒

金银花性寒味甘，菊花微寒，两者合用可缓解风热感冒初期咽喉肿痛、口干舌燥等症状，适合夏季饮用。

2、疏散风热

菊花含挥发油和黄酮类物质，配合金银花的绿原酸成分，能改善头痛目赤等外感风热症状。

3、平肝明目

菊花中的菊苷具有清肝作用，与金银花协同可缓解眼睛干涩疲劳，适合长期用眼人群。

4、抗菌消炎

金银花中的绿原酸和菊花中的黄酮类化合物对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用。

建议体质虚寒者慎用，避免空腹饮用，出现腹泻等不适需停用。孕妇及过敏体质者应在医师指导下使用。