老人血压升高是什么原因

Question

老人血压升高是什么原因

Answer 1

老人血压升高可能由遗传因素、高盐饮食、缺乏运动、动脉硬化等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。

1. 遗传因素

家族高血压病史会显著增加患病概率。建议定期监测血压，限制钠盐摄入，遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。

2. 高盐饮食

钠离子过量摄入导致水钠潴留。需控制每日盐分摄入不超过5克，多食用芹菜、香蕉等富钾食物，必要时配合硝苯地平控释片等药物治疗。

3. 缺乏运动

久坐不动会降低血管弹性。推荐每周进行150分钟快走或太极拳等有氧运动，血压明显升高时可联合使用美托洛尔缓释片。

4. 动脉硬化

血管壁弹性减退导致外周阻力增加，常伴头晕、胸闷症状。需完善颈动脉超声检查，采用阿托伐他汀钙片稳定斑块，配合厄贝沙坦改善血管功能。

老年高血压患者应保持规律作息，每日早晚测量血压并记录，避免情绪激动和突然体位变化，出现视物模糊或剧烈头痛需立即就医。