目前有哪些方法可以缓解偏头痛

Question

目前有哪些方法可以缓解偏头痛

Answer 1

偏头痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗及神经调控手术等方式缓解。缓解方法主要有调整作息、冷敷或按摩、服用止痛药物、神经阻滞治疗。

1、调整作息

保持规律睡眠，避免熬夜和过度疲劳，减少强光、噪音刺激，有助于降低偏头痛发作频率。

2、冷敷或按摩

发作期用冰袋冷敷额部或太阳穴，轻柔按摩颈部及头皮肌肉，可暂时缓解血管痉挛性疼痛。

3、服用止痛药物

急性期可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或曲普坦类药物，需注意避免药物过度使用性头痛。

4、神经阻滞治疗

顽固性偏头痛可考虑枕大神经阻滞或肉毒杆菌注射，适用于每月发作超过4次且药物控制不佳者。

日常避免奶酪、巧克力等诱发食物，记录头痛日记帮助识别诱因，症状持续加重需及时就诊神经内科。