苦瓠子食用超过200克可能引发中毒,中毒风险与个体差异、瓠子苦味强度、烹饪方式等因素相关。
1、个体差异:
儿童或消化功能较弱者可能摄入100克即出现恶心呕吐,建议家长将苦味明显的瓠子剔除后再烹饪。
2、苦味强度:
葫芦素含量高的苦瓠子毒性更强,发现果实有明显苦味时应立即停止食用。
3、烹饪方式:
长时间高温蒸煮可降低部分毒性,但无法完全消除葫芦素,焯水后仍需控制食用量。
4、储存条件:
霉变或冻伤的瓠子会产生额外毒素,表皮出现黑斑时必须整根丢弃。
出现口唇发麻、腹痛等症状应立即就医,日常建议选择甜瓠子品种,烹饪前可切小块舔尝确认无苦味。