菊花茶的功效与作用及禁忌症是什么

Question

菊花茶的功效与作用及禁忌症是什么

Answer 1

菊花茶具有清热解毒、平肝明目、缓解头痛等功效，主要作用包括改善目赤肿痛、咽喉肿痛、风热感冒等症状，禁忌症包括脾胃虚寒者慎用、过敏体质者慎饮等。

1、清热解毒

菊花性微寒，能疏散风热，对风热感冒初期出现的发热头痛有缓解作用，可配合金银花增强效果。

2、平肝明目

菊花含维生素A前体，能缓解视疲劳和肝阳上亢引起的头晕目眩，适合长期用眼人群适量饮用。

3、缓解头痛

菊花中的挥发油成分对神经性头痛有舒缓作用，但严重偏头痛患者需配合天麻等药物综合治疗。

4、调节血压

杭白菊所含黄酮类物质有助于辅助稳定血压，高血压患者饮用时需避免与降压药同服。

饮用菊花茶建议选用胎菊或杭白菊，每日用量不超过5克，体质偏寒者可加枸杞中和寒性，出现腹泻等不适需停用。