来月经偏头痛该怎么办

Question

来月经偏头痛该怎么办

Answer 1

来月经偏头痛可通过热敷按摩、调整作息、药物干预、激素治疗等方式缓解。该症状通常由激素波动、血管收缩、前列腺素释放、镁缺乏等原因引起。

1、热敷按摩：

用热毛巾敷颈部或太阳穴，配合轻柔按摩可促进局部血液循环。适合经期前1-2天开始预防性使用。

2、调整作息：

保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜和过度劳累。经期前减少咖啡因和酒精摄入有助于降低发作概率。

3、药物干预：

布洛芬可抑制前列腺素合成，对乙酰氨基酚能缓解轻中度疼痛，萘普生钠适用于持续性头痛。需在医生指导下使用。

4、激素治疗：

雌孕激素复合制剂可调节月经周期，适用于顽固性经期偏头痛。需排除血栓风险后由妇科医生开具处方。

经期注意补充含镁食物如坚果、深绿色蔬菜，避免强光刺激和情绪波动，症状持续加重需排查颅内病变。