妈妈断奶时要注意哪些

Question

妈妈断奶时要注意哪些

Answer 1

断奶时需注意乳腺炎、乳汁淤积、情绪波动、营养调整等问题，可通过渐进式离乳、冷敷缓解胀痛、穿戴合适内衣、补充维生素B6等方式处理。

1、渐进离乳：

减少每日哺乳次数，避免突然断奶导致乳腺管堵塞。家长需观察乳房是否有硬块或红肿，必要时用吸奶器少量排空。

2、冷敷消肿：

胀痛明显时用冷藏卷心菜叶或冷毛巾外敷，每次15分钟。禁止热敷或过度按摩，防止刺激泌乳。

3、情绪疏导：

母亲可能出现焦虑或失落感，建议家长多陪伴沟通，可通过运动、冥想缓解压力。严重情绪障碍需心理科干预。

4、饮食调整：

减少汤水及高蛋白食物摄入，增加全谷物和深色蔬菜。可遵医嘱服用维生素B6片或炒麦芽代茶饮抑制泌乳。

断奶期间建议穿戴无钢圈哺乳内衣避免压迫，若持续发热或乳房皮肤发红需及时就医排除感染。