清肝明目的中药主要有决明子、菊花、枸杞子、夏枯草等,其效果包括改善视疲劳、缓解眼干涩、辅助降肝火及调节眼部微循环。这些药物需在医生指导下使用,避免自行配伍。
决明子含大黄酚等成分,能清肝火、润肠通便,适用于肝阳上亢导致的目赤肿痛。可配伍菊花煎服,脾胃虚寒者慎用。
菊花中的黄酮类物质具有抗氧化作用,对风热型眼红、畏光流泪效果显著。杭白菊偏重平肝明目,野菊花长于清热解毒。
枸杞多糖可改善视网膜代谢,适用于肝肾阴虚引起的视力模糊。长期用眼过度者可用枸杞配合熟地黄泡水饮用。
夏枯草苷能降低眼压,对肝火上炎导致的头痛目胀有效。青光眼患者需在医师指导下与车前子配伍使用。
日常可配合眼部穴位按摩,避免长时间电子屏幕使用。服用中药期间忌辛辣油腻,出现腹泻或过敏应立即停用并就医。