上火牙齿肉肿痛可通过饮食调节、口腔清洁、药物治疗、中医调理等方式缓解。牙龈肿痛通常由饮食不当、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎等原因引起。
减少辛辣刺激食物摄入,多饮水保持口腔湿润,适量食用绿豆汤、梨等清热食物有助于缓解症状。
使用软毛牙刷轻柔清洁,配合生理盐水漱口,每日重复进行可减轻牙龈炎症,避免食物残渣刺激。
牙龈炎可能与细菌感染、局部刺激等因素有关,通常表现为红肿、出血等症状。可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物。
牙周炎可能与免疫力下降、菌斑堆积等因素有关,通常表现为牙龈萎缩、牙齿松动等症状。可尝试金银花、黄连等清热解毒中药,需在中医师指导下使用。
保持规律作息,避免熬夜加重内热,若症状持续超过3天或伴随发热需及时就医检查。