肾阴虚和肾阳虚的症状主要表现为潮热盗汗、腰膝酸软、畏寒肢冷等。肾阴虚常见潮热盗汗、五心烦热、眩晕耳鸣;肾阳虚多见畏寒肢冷、夜尿频多、性欲减退。
潮热盗汗是肾阴虚的典型表现,可能与长期熬夜、过度劳累等因素有关,通常伴随五心烦热、咽干口燥。可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等药物。
病情发展可能出现眩晕耳鸣、失眠多梦,与阴液不足、虚火内扰相关。建议避免辛辣刺激食物,配合医生进行滋阴降火治疗。
畏寒肢冷是肾阳虚的主要特征,常因年老体衰、久病伤阳导致,多伴有腰膝冷痛、精神萎靡。金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物可用于温补肾阳。
严重时可出现夜尿频多、水肿腹泻,与命门火衰、气化失常有关。需注意保暖避寒,在医生指导下进行温补调理。
日常可食用黑芝麻、山药、枸杞、核桃等滋补肾精的食物,避免过度劳累,适当练习八段锦等传统养生功法。