失眠中医辨证论治主要分为肝火扰心、痰热内扰、心脾两虚、心肾不交四种证型,可通过疏肝泻火、化痰清热、补益心脾、交通心肾等方法治疗。
多因情志不畅导致肝郁化火,表现为入睡困难、易怒头痛。治疗以龙胆泻肝汤为主,可配合柴胡疏肝散、丹栀逍遥散等方剂疏肝解郁。
常因饮食不节酿生痰热,症见胸闷心烦、口苦黏腻。宜用温胆汤清热化痰,黄连温胆汤、半夏泻心汤亦可辨证选用。
多由思虑过度损伤心脾,出现眠浅易醒、心悸乏力。归脾汤是基础方剂,可选用人参养荣汤、炙甘草汤等健脾养心。
常见于久病体虚者,表现为彻夜难眠、腰膝酸软。治疗以黄连阿胶汤滋阴降火,天王补心丹、交泰丸等方剂可协调心肾。
失眠患者应保持规律作息,睡前避免剧烈运动和情绪波动,可配合耳穴压豆、穴位按摩等非药物疗法,严重者需在中医师指导下进行系统调理。