同型半胱氨酸偏高怎么办

Question

同型半胱氨酸偏高怎么办

Answer 1

同型半胱氨酸偏高可通过调整饮食、补充维生素、药物治疗、定期监测等方式干预，通常由遗传缺陷、营养缺乏、慢性疾病、不良生活习惯等原因引起。

1、调整饮食

减少高蛋氨酸食物如红肉、乳制品的摄入，增加富含叶酸的绿叶蔬菜、豆类及全谷物。饮食调整需长期坚持，可辅助降低同型半胱氨酸水平。

2、补充维生素

维生素B6、B12和叶酸缺乏是常见诱因，遵医嘱服用叶酸片、甲钴胺、维生素B6制剂等。补充前建议检测血清维生素水平。

3、药物治疗

严重升高者需药物干预，如叶酸联合维生素B族、甜菜碱、氨甲环酸等。可能与肾功能异常、甲状腺疾病有关，常伴随疲劳、头晕等症状。

4、定期监测

每3-6个月复查同型半胱氨酸水平，合并高血压或心血管疾病者需同步监测血压、血脂等指标。

建议戒烟限酒并控制体重，每日进行适度有氧运动，若持续高于15μmol/L需排查遗传性代谢疾病。