胃寒特怕凉怎么办

Question

胃寒特怕凉怎么办

Answer 1

胃寒特怕凉可通过饮食调节、穴位按摩、药物调理、艾灸等方式缓解。胃寒通常由脾胃虚弱、饮食不当、外感寒邪、阳气不足等原因引起。

1、饮食调节

避免生冷寒凉食物，适量食用生姜、红糖、羊肉等温性食物，有助于驱散胃中寒气。

2、穴位按摩

每日按摩中脘穴、足三里穴，促进胃肠血液循环，改善胃部怕凉症状。

3、药物调理

可在医生指导下使用附子理中丸、香砂养胃丸、黄芪建中汤等温中散寒药物，改善脾胃虚寒症状。

4、艾灸疗法

艾灸神阙穴、关元穴等穴位，通过温热刺激提升脾胃阳气，缓解胃部畏寒症状。

日常注意腹部保暖，避免受凉，适当进行散步等温和运动增强体质，症状持续或加重建议及时就医。