关节炎的自我识别可通过关节疼痛、晨僵、活动受限、关节肿胀变形等典型症状初步判断,需结合医学检查确诊。
持续性或间歇性关节疼痛是关节炎常见表现,疼痛在活动后加重,休息后缓解,可能与关节软骨磨损、滑膜炎症有关。
早晨起床后关节僵硬超过30分钟,活动后逐渐缓解,类风湿关节炎患者晨僵尤为明显,骨关节炎晨僵通常短于30分钟。
关节活动范围减小,出现屈伸困难或伴随摩擦感,严重时关节变形,常见于膝关节、手指关节等负重或频繁活动关节。
关节局部肿胀、皮温升高,可能伴随皮肤发红,提示存在急性炎症反应,痛风性关节炎还可观察到关节周围结节形成。
建议出现上述症状时及时就医,通过血液检查、影像学检查明确诊断,日常注意关节保暖,控制体重减轻关节负担。