怎样知道自己是肾阴虚或者肾阳虚

Question

怎样知道自己是肾阴虚或者肾阳虚

Answer 1

肾阴虚与肾阳虚可通过典型症状区分，主要表现有潮热盗汗、腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频多等。

1、肾阴虚：

肾阴虚多因久病耗伤或房劳过度导致阴液不足，表现为五心烦热、午后潮热、夜间盗汗、舌红少苔，可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等滋阴补肾药物。

2、肾阳虚：

肾阳虚常由年老体衰或过食生冷引起阳气虚弱，出现畏寒肢冷、面色苍白、腰膝冷痛、阳痿早泄，可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等温补肾阳药物。

3、共症差异：

两者均有腰膝酸软症状，但肾阴虚者腰部酸软伴灼热感，肾阳虚者腰部冷痛喜温；肾阴虚者小便短黄，肾阳虚者夜尿清长。

4、舌脉特征：

肾阴虚舌质红少津，脉细数；肾阳虚舌淡胖有齿痕，脉沉迟。建议通过中医师望闻问切综合辨证，避免自行误判。

日常避免熬夜及过度劳累，肾阴虚者宜食银耳百合，肾阳虚者可适量食用羊肉核桃，症状持续需及时就医。