50-60岁人群空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L,餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。
1、空腹血糖
测量前8小时未进食时的静脉血糖值,超过6.1mmol/L需警惕糖尿病前期。
2、餐后血糖
进食后2小时测量的血糖值,若达到7.8-11.1mmol/L属于糖耐量异常。
反映近3个月平均血糖水平,正常值应低于6.5%,超过6.5%提示血糖控制不佳。
4、随机血糖
任意时间点静脉血糖超过11.1mmol/L并伴典型症状可诊断为糖尿病。
建议每年检测血糖指标,保持规律运动和低糖饮食,发现异常及时就医复查。