艾灸多久做一次合适

Question

艾灸多久做一次合适

Answer 1

艾灸一般间隔3-7天进行一次，实际频率需根据体质、症状及灸后反应调整。

1、体质差异：

平和体质每周1-2次，阳虚或寒湿体质可增至2-3次，阴虚体质需延长间隔。

2、症状轻重：

慢性调理每周1次，急性疼痛初期可连续3天，症状缓解后恢复常规频率。

3、灸后反应：

出现口渴、燥热需减少频次，无不适可维持原计划，皮肤敏感者延长间隔。

4、季节调整：

夏季阳气旺盛可适当减少，冬季驱寒可增加频次，三伏天可短期密集施灸。

施灸后注意保暖避风，两小时内不接触冷水，观察身体反应及时调整方案。