柠檬发苦可能与品种特性、未成熟采摘、存储不当、病虫害侵染等原因有关,可通过选择甜度高的品种、充分成熟后食用、低温避光保存、剔除病变部分等方式改善。
部分柠檬品种如尤力克本身含有较高柠檬苦素,果肉与果皮均带苦味。建议选购甜柠檬或香水柠檬等低苦味品种。
过早采摘的柠檬果皮中柚皮苷含量高,成熟后果肉糖分转化不足。需观察果皮转黄且富有弹性时采摘食用。
高温或长时间存放会导致柠檬果皮油脂分泌苦味物质。应将完整柠檬用保鲜膜包裹后冷藏保存,切开后需48小时内食用。
溃疡病或红蜘蛛危害会导致柠檬局部发苦。需切除病斑部分,严重时整果丢弃,选购无病斑、表皮光洁的果实。
日常食用可搭配蜂蜜水或气泡水稀释苦味,避免空腹食用刺激胃肠,发现持续异常苦味应停止食用。