宝宝几个月可以吃鳕鱼

Question

宝宝几个月可以吃鳕鱼

Answer 1

宝宝通常在6个月后可以开始尝试添加鳕鱼。鳕鱼富含优质蛋白和DHA，适合作为辅食引入，但需确保新鲜、去刺并烹饪至全熟。

1、引入时间：

建议满6月龄后逐步添加，此时宝宝胃肠功能逐渐成熟，可接受肉类辅食。

2、烹饪方式：

家长需将鳕鱼蒸熟或水煮后捣成泥状，避免添加盐或调味料，首次尝试少量观察过敏反应。

3、过敏监测：

家长需连续观察3天是否出现皮疹、腹泻等过敏症状，若异常应立即停止并就医。

4、食用频率：

初期每周1-2次，每次10-15克，随月龄增加可逐渐调整分量。

首次添加鱼类辅食建议在白天进行，方便家长观察宝宝反应，同时避免与其他新食物同时引入。