90岁老人便秘严重可通过饮食调整、腹部按摩、药物辅助、医疗干预等方式缓解。便秘通常由膳食纤维不足、活动减少、药物副作用、肠道疾病等原因引起。
1、饮食调整
增加膳食纤维摄入,如燕麦、西蓝花、苹果等,每日少量多次饮水,避免辛辣刺激食物。
2、腹部按摩
顺时针轻柔按摩脐周,每次10分钟,促进肠蠕动,需避开饭后1小时内操作。
3、药物辅助
乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露等缓泻剂可短期使用,须严格遵医嘱。
4、医疗干预
顽固性便秘可能与肠梗阻、甲状腺功能减退有关,需完善肠镜及甲状腺功能检查。
护理时注意记录排便频率,出现腹痛呕吐立即就医,长期卧床者需定期翻身活动。